فاز اول که همزمان با آغاز هفته ملی سلامت از یکم الی هفتم اردیبهشت ماه انجام گردید شامل آگاهی بخشی در فضای مجازی (پیام رسان های داخلی و خارجی) بود که محتواهایی در زمینه تعریف فشارخون، علت این بیماری، آمارهای مربوط به شیوع و ابتلا، و راهکارهای پیشگیری و درمان در آن مورد بررسی قرار گرفت.

در فاز دوم مخاطبان خود را به یک سفر چهارده روزه دعوت کردیم و با اعلام اینکه پایان این ماه یعنی 27 اردیبهشت ماه روز جهانی فشارخون است از آن ها درخواست کردیم که در این مسیر همراه ما باشند تا با هم “راوی” داستان فشارخون باشیم و پیش از شروع این فاز به صورت ضمنی به جنبه فیزیکی کمپین هم اشاره شد. این فاز بصورت مجازی تا تاریخ 26 اردیبهشت ماه (معادل با 16 می) پیش رفت و با اولین محتوا که توضیح درباره اینکه امسال 14 امین سال بزرگداشت روز جهانی فشارخون است آغاز شد و سپس به مدت دو هفته هر روز با یک دانستنی (فکت) کوتاه و مختصر با مفاهیم کلیدی در رابطه با فشارخون ادامه یافت.

این فاز که فاز حضور فیزیکی کمپین “فشار خون تو دریاب” بود، از اواسط فاز دوم یعنی 22 اردیبهشت ماه مصادف با 12 می (آغاز هفته ای که در انتهای آن روز جهانی فشارخون قرار داشت) آغاز شد. بدین صورت که 5 مکان مهم و پر تردد درشهر تهران انتخاب شد. که در 3 میدان اصلی شهر (میدان ونک، تجریش و فاطمی)، فود کورت مجموعه راه چوبی و پارک آب و آتش اجرا شد. به منظور اگاهی بخشی در فاز فیزیکی کاتالوگ هایی تهیه شده بود که شامل محتواهای هفته ملی سلامت در رابطه با فشارخون بود. در آخرین روز فاز فیزیکی کمپین (26 اردیبهشت ماه برابر با 16 می) که در فود کورت راه چوبی برگزار شد، برنامه اندازه گیری فشارخون بوسیله دستگاه فشارخون بصورت اختیاری برای 45 نفر با رنج سنی 18 تا 65 سال (که در حال حاضر مبتلا به فشارخون نبودند) انجام گرفت و اطلاعاتی نظیر عدد فشارخون، سن، جنسیت، سابقه ابتلا، مصرف سیگار و الکل و… توسط مشاور علمی ثبت شد.